年齢のこともあり、結婚後すぐに妊娠を希望していた私たち。
葉酸サプリはちゃっかり、いち早く飲み始めていた。
妊娠ってすぐできるものだと信じていましたから。
…あれ、生理が来ちゃった…
次!次!健康な若い男女でも、1回で妊娠できる確率は約30%と言われているし!
…生理(地味に落ち込む)
まだ大丈夫、まだ大丈夫。
…生理(ちょっと不安になってくる)
まだ妊活開始して1年経っていないし…
よし!基礎体温を測りはじめよう。基本のキですよね。
今後妊活のための相談へ産婦人科へ行くにしても、数ヶ月基礎体温をつけるように言われたりするみたいだし(どなたかのブログやSNSからの情報)
婦人用体温計ってのがあるらしい。アプリと連動とかもあるけど…そんな高性能の物必要ないか!(この時はまだすぐ妊娠できると思いこんでいる)
毎朝起きがけの計測5分は自信がなかったけど、一番シンプルな体温計を購入。
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基礎体温の測り方
①朝、目覚めたら、体を動かさず床の中で寝たままの状態で検温。婦人体温計の感温部を舌の裏側の付け根に当てる。
②婦人体温計を舌で押さえ、口を閉じたままで測る。動かず、5分。
ここ数年利用している生理管理アプリ「ラルーン」で、基礎体温入力もできることを知っていたので、そちらへ入力して管理することに。
毎日毎日せっせと体温を測っては、ラルーンへ入力。
正直毎日計測だなんて、どうせ無理だろう。3日坊主になるだろう。と思っていましたが、私の中の「妊活」への意識は大分大きいものとなっていたようでした。
たまに起きなければいけない時間ギリギリに起きてしまい測れない日はあったものの、しっかり毎朝測っている自分がいたのでした。
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